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Estructura del curso
Da el primer paso para transformar tu vida
Ahora que comprendes cómo tus pensamientos, emociones y energía crean la realidad que experimentas, ¿qué pasaría si tuvieras el poder de transformar este proceso a tu favor?
Este curso te dará las herramientas para dejar atrás patrones emocionales limitantes, tomar control de tu percepción y comenzar a diseñar una vida más plena, consciente y alineada con tu verdadero potencial.
El cambio comienza desde adentro. Si estás listo para tomar las riendas de tu vida emocional y energética, este curso es para ti.
Módulo 01
Fundamentos de las Emociones y la Mente Humana
Semanas: 1 a 3
Descripción del Módulo:
Nos sumergiremos en una comprensión profunda de qué son las emociones, su función, su origen neurobiológico y energético, y cómo se relacionan con la mente y el cuerpo. Exploraremos la diferencia entre emociones y sentimientos, y entenderemos los niveles de la mente que intervienen en su procesamiento.
Semana 1: Introducción a las Emociones
Las emociones son respuestas biológicas, fisiológicas y psicológicas ante estímulos internos y externos. Son energía en movimiento, que nos avisa sobre lo que está ocurriendo en nuestra vida. Las emociones se producen cuando el cerebro evalúa un estímulo o situación y responde con una reacción emocional. La respuesta emocional está directamente relacionada con la activación de diversas áreas cerebrales que regulan las emociones. Estas reacciones están ligadas al sistema nervioso autónomo (como el sistema simpático y parasimpático), y se reflejan tanto en nuestro cuerpo como en nuestros pensamientos. Pero las emociones no son solo reacciones instintivas. Son el lenguaje del cuerpo y de la mente. Nos comunican información valiosa sobre nosotros mismos, sobre nuestras necesidades, deseos y límites.
Semana 2: Diferencias entre Emociones y Sentimientos
Las emociones y los sentimientos son dos de las fuerzas más poderosas que guían nuestra vida. Sin embargo, muchas veces los usamos como sinónimos, sin comprender sus diferencias fundamentales.
Semana 3: Niveles de la Mente y Percepción Emocional
La mente humana se organiza en diferentes niveles, cada uno con funciones específicas que influyen en cómo procesamos la información, las emociones y cómo tomamos decisiones. Estos niveles son: la mente consciente, la mente subconsciente y la mente inconsciente.
Resultados del Aprendizaje del Módulo 01:
Comprenderemos las bases neurobiológicas, psicológicas y energéticas de las emociones. Diferenciaremos emociones de sentimientos y analizaremos sus efectos en el cuerpo. Reconoceremos nuestros patrones mentales, emocionales y energéticos. Desarrollaremos herramientas para integrar mente, cuerpo, energía y espíritu.
Módulo 02
Emociones, Tiempo y Leyes Universales
Semanas: 4 a 5
Descripción del Módulo:
Exploraremos la relación entre nuestras emociones y el tiempo: cómo nos aferramos emocionalmente al pasado, proyectamos emociones hacia el futuro y vivimos el presente. También profundizaremos en el poder de las leyes universales y cómo interactúan con nuestras emociones, vibración y manifestación de la realidad.
Semana 4: Emociones y Tiempo
Las emociones no solo se experimentan de manera inmediata, sino que también se conectan con el pasado, el presente y el futuro, influyendo en nuestra percepción y nuestra realidad. A través del tiempo, las emociones pueden transformarse, cambiar su intensidad y su impacto dependiendo de c ómo las gestionamos y cómo nos relacionamos con ellas.
Semana 5: Leyes Universales y Vibración Emocional
Las leyes universales son principios espirituales que gobiernan el funcionamiento del universo. Estas leyes están presentes en todo, desde lo más microscópico hasta lo más macroscópico, y son la fuerza invisible que da forma a la vida tal como la conocemos.
Resultados del Aprendizaje del Módulo 02:
Comprenderemos cómo el pasado y el futuro influyen emocionalmente en nuestro presente. Identificaremos el papel de las leyes universales en nuestra vibración emocional. Desarrollaremos prácticas para vivir en coherencia energética y emocional.
Módulo 04
Emociones, Deseos y Manifestación de la Realidad
Semanas: 8 a 9
Descripción del Módulo:
En este módulo nos adentraremos en el mensaje profundo que contienen nuestras emociones y aprenderemos a verlas como guías valiosas. Entenderemos cómo las emociones no solo deben sentirse, sino también interpretarse para liberar la información que guardan. Además, desarrollaremos la habilidad de entrenar la atención y la observación consciente como herramientas clave para transformar nuestras reacciones automáticas y vivir con mayor presencia.
Módulo 03
Emociones, Deseos y Manifestación de la Realidad
Semanas: 6 a 7
Descripción del Módulo:
Exploraremos en profundidad cómo nuestras emociones influyen en la manifestación de nuestros deseos, entenderemos el papel de la vibración energética y aprenderemos técnicas para alinear nuestra energía con lo que queremos atraer a nuestra vida. Integraremos los principios de la manifestación consciente desde la ciencia, la espiritualidad y la práctica cotidiana, comprendiendo cómo las emociones actúan como puente entre el pensamiento y la creación de nuestra realidad.
Módulo 05
Integración Emocional y Transformación Consciente
Semanas: 10 a 11
Descripción del Módulo:
En este módulo final, integraremos todo lo aprendido sobre emociones, mente, energía y conciencia. Profundizaremos en cómo aplicar la inteligencia emocional de manera práctica en la vida diaria, desarrollando habilidades para transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento. Cerraremos el proceso conectando con nuestra visión interior y creando un plan de acción que nos permita sostener y expandir nuestra evolución emocional y personal a largo plazo.
Semana 6: Emociones y Manifestación de la Realidad
Las emociones juegan un papel fundamental en el proceso de manifestación. Nuestros deseos no solo se forman a través de los pensamientos, sino que la intensidad emocional que ponemos detrás de esos pensamientos es lo que realmente atrae o crea nuestra realidad. Cuando tenemos un deseo claro, ese deseo tiene una vibración específica. Si ese deseo se acompaña de emociones positivas, como emociones de entusiasmo, alegría, amor y gratitud, nuestra vibración aumenta, lo que nos coloca en una frecuencia energética más elevada que puede atraer ese deseo hacia nosotros. Este es el principio básico detrás de la Ley de la Atracción: lo que sentimos es lo que atraemos. Si un deseo es acompañado por dudas, miedo o inseguridad, esas emociones actúan como filtros que disminuyen nuestra capacidad de manifestar lo que realmente deseamos.
Semana 7: Técnicas para Gestionar las Emociones
En lugar de simplemente “gestionar” las emociones desde un enfoque superficial, un enfoque holístico busca comprenderlas en su totalidad. El proceso implica integrar mente, cuerpo y espíritu. Actuar de manera consciente en lugar de reactiva :La clave está en ser capaz de observar las emociones sin identificarnos con ellas y tomar decisiones desde un lugar de calma y claridad, en lugar de ser arrastrados por impulsos emocionales.
Resultados del Aprendizaje del Módulo 03:
Comprenderemos el rol clave de las emociones en la manifestación de la realidad. Identificaremos y transformaremos creencias limitantes que interfieren con nuestros deseos. Aplicaremos técnicas de regulación emocional y enfoque consciente para alinear energía, emoción y acción.
Semana 8: El Lenguaje Oculto de las Emociones
Las emociones son señales que nos indican lo que está sucediendo dentro de nosotros y nos proporcionan una oportunidad para actuar de manera más alineada con nuestros objetivos y valores. Esto implica comprender que las emociones no son fuerzas externas que nos controlan, sino recursos internos poderosos que, cuando se gestionan adecuadamente, pueden ser una fuente de motivación, claridad y crecimiento.
Semana 9: El Poder de la Observación y la Atención
A lo largo de nuestro camino emocional, hay momentos en los que podemos sentirnos desbordados, confundidos o atrapados por lo que sentimos. Sin embargo, dentro de nosotros habitan recursos poderosos que, cuando se activan con conciencia, nos permiten transitar las emociones desde un lugar de mayor equilibrio, claridad y amor. Herramientas como el perdón, la gratitud, la empatía, la presencia y la autoescucha compasiva son más que simples conceptos: son prácticas vivas, accesibles en cualquier momento, que nos ayudan a liberar cargas, transformar nuestra percepción y cultivar una relación más saludable con nosotros mismos y con los demás. No se trata de “controlar” las emociones, sino de aprender a sostenerlas, comprenderlas y canalizarlas con sabiduría. Cada una de estas herramientas actúa como una llave: abre una puerta distinta dentro de nuestro mundo interior, permitiéndonos avanzar con más ligereza, conexión y coherencia.
Resultados del Aprendizaje del Módulo 04:
Aprenderemos a reconocer el mensaje oculto detrás de cada emoción. Identificaremos nuestros disparadores emocionales y los patrones de repetición. Fortaleceremos nuestra capacidad de atención, gratitud, empatía y propósito emocional como pilares de inteligencia emocional.
Semana 10: Integración Práctica de la Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional (IE) es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las propias emociones, así como interpretar y responder adecuadamente a las emociones de los demás.
Semana 11: Visión Interior y Plan de Transformación Personal
El proceso de transformación emocional es un camino profundo que nos permite evolucionar en nuestra forma de sentir, interpretar y vivir nuestras emociones. Al recorrer este proceso, aprendemos a identificar patrones limitantes, liberar bloqueos emocionales y desarrollar una nueva relación con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Resultados del Aprendizaje del Módulo 05:
Aplicaremos la inteligencia emocional como herramienta diaria de transformación. Desarrollaremos una visión clara sobre nuestro propósito emocional y cómo sostenerlo. Crearemos un plan personal que guíe nuestro camino de autoconocimiento y bienestar integral.